Dauer und Kosten einer SitzungDauer und Kosten einer Sitzung FAQ

Die folgenden Antworten zu häufig gestellten Fragen können und sollen das persönliche Gespräch nicht ersetzen. Sie können mich gerne anrufen, um einen Informationstermin zu vereinbaren.

Dauer und Kosten einer Sitzung

  • Eine Sitzung dauert etwa eine Stunde und kostet € 110,00.
  • Für Kinder gelten je nach Alter bzw. Zeitaufwand berechnete Tarife.
  • 10 Sitzungen im Abstand von 2-3 Wochen werden als Basisarbeit empfohlen.
  • Hierauf aufbauende Auffrischungs-Sitzungen können später genommen werden.

Ablauf einer Sitzung

  • Eine Stunde beginnt mit einem Gespräch, in dem die persönlichen Anliegen und Erwartungen geklärt werden.
  • Danach folgt die visuelle Analyse der Körperstruktur, meistens im Gehen und Stehen.
  • Aufgrund der Analyse wird der Behandlungsplan erstellt.
  • Alle 10 Sitzungen bauen systematisch aufeinander auf.
  • Jede einzelne Sitzung ist jedoch auch ein in sich geschlossener Vorgang mit dem Ziel, den Körper „ein Stück mehr“ ins Lot zu bringen.
  • Während der Behandlung werden mit sensiblem und gezieltem Druck die Faszien gelöst. Das erfolgt hauptsächlich im Liegen, teilweise auch im Sitzen und Stehen.
  • Ein Teil der Stunde besteht im Kennenlernen der Prinzipien von Normal Function® und ihrer Anwendung in Alltag, Beruf, Freizeit und Sport.
  • Ich zeige ihnen zum Beispiel, wie sie mit minimalem Energieaufwand aufrecht sitzen können.
  • Dabei gehe ich besonders auf ihre persönlichen Anliegen ein, z.B.: Haltung am Arbeitsplatz, Baby tragen, Joggen ohne Beschwerden usw.
  • Normal Function® und der damit verbundene Selbstwahrnehmungsprozess bei Bewegungen unterstützt langfristig die Integration der Körperstruktur.
  • Normal Function® biete ich auch separat in Kleingruppen an, in denen die neuen
    Bewegungsmuster geübt und vertieft werden
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Rolfing® für Kinder

  • Rolfing® Sitzungen unterstützen Kinder jeder Altersstufe in ihrem Wachstum.
  • Abweichungen von der normalen Körperentwicklung werden minimiert.
  • Die Sitzungen sind kürzer als bei Erwachsenen und dauern bei Kleinkindern nur wenige Minuten.

Faszien

  • Faszien sind zähe Häute aus Bindegewebe, die alle Muskeln, Organe und Knochen umhüllen.
  • Faszien bilden ein dreidimensionales Netz und geben durch ihre Spannung dem Körper seine Form.
  • Verschiedene Einflüsse führen dazu, dass Faszien verkleben und unelastisch werden. Das erschwert die aufrechte Haltung und Bewegung.
  • Faszien lassen sich durch sensiblen Druck der Hände wieder lösen und geschmeidiger machen.
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